Paula Blasi encabeza el impulso del ciclismo femenino español rumbo al Tour de Francia

La ciclista catalana se concentrará en Andorra durante julio para preparar el Tour de Francia de agosto, al que llega como una de las favoritas.

Paula Blasi, corredora catalana de 23 años y con solo dos como ciclista profesional, iniciará su preparación para el Tour de Francia con un campamento en Andorra en el mes de julio. Tras una caída durante la que sufrió contusiones importantes, se enfocará en recuperar y preparar con garantías la gran cita de agosto.

Blasi afrontó el pasado fin de semana en Sabiñánigo unos campeonatos de España que dejaron un impacto especial en el ciclismo femenino. Su protagonismo se enmarca en un periodo de mayor competitividad y atención hacia las carreras de mujeres, con victorias destacadas como las de Mireia Benito tanto en la contrarreloj como en la carrera en línea. También se subrayó la confirmación de la júnior Alejandra Neira, el crecimiento de Paula Ostiz y la presencia constante de Mavi García y Sara Martín.

La caída que marcó su estado físico ocurrió en una prueba de contrarreloj, cuando el accidente tuvo lugar a una velocidad de 50 por hora. Fran Escolà, entrenador personal de la corredora, explicó que no hay nada roto, pero sí contusiones muy fuertes, sobre todo en las costillas. Con ese diagnóstico, la planificación inmediata pasa por unos días para recuperarse adecuadamente y encarar la preparación del Tour de la mejor manera posible.

La participación de Blasi en el Tour se consolidó como un objetivo que fue tomando fuerza con el paso de las competiciones. Su recorrido previo incluyó una victoria en la Amstel, una carrera que tampoco estaba en sus planes originales, además de triunfos como la Vuelta a España en el Angliru, el Tour de los Pirineos en el Tourmalet y la Volta a Catalunya en La Molina. En el equipo UAE, comparte liderazgo con la italiana Elisa Longo Borghini, de 34 años, que cuenta con uno de los palmarés más destacados del ciclismo mundial.

En su análisis de la temporada, Blasi señaló que el nivel en el Tour de los Pirineos o la Volta no es el mismo que el de un Tour de Francia, recordando que faltaban líderes como Demi, Kasia, Anna, Elisa, Pauline y otras. Su intención para la gran carrera es medirse con las “líderes de verdad” y poner dificultades a Demi Vollering, con la ambición de competir al máximo y buscar una primera victoria personal: estar en la línea de salida y ponerla nerviosa.

El entrenador David Barranco, del Movistar, explicó que las demandas del ciclismo femenino han cambiado: las tres grandes Vueltas incrementan kilómetros y desnivel, y las ciclistas trabajan con más volumen, más intensidad y más densidad de entrenamiento. En su estudio comparativo con datos de 2018 y 2019, antes de la pandemia, se observaban diferencias anteriores, como menos volumen de preparación en las mujeres. Sin embargo, la realidad de 2026 indica un salto de calidad, con ciclistas más profesionales y sin combinaciones con estudios o un segundo trabajo en el WorldTour. Barranco también destacó que, en comparación con el masculino, las etapas de 3h 45m se mantienen con un kilometraje inferior en torno a un 40%, pero con incremento del desnivel.

De cara al Tour, Blasi llega con un perfil singular: fue atleta de medio fondo, duatleta y triatleta, y además es licenciada en Ciencias de la Actividad Física. Escolà señaló que no se dedicó al ciclismo en exclusiva hasta hace poco, pero que llegó con una base sólida de triatlón y duatlón, con mucho trabajo de volumen.

Para el mes de julio, el plan combina trabajo en altitud y adaptación al calor, una parte clave para el rendimiento en un Tour que arranca en Lausana y deja la alta montaña para el viernes con el Mont Ventoux como escenario, antes de un fin de semana con un recorrido exigente en las colinas de Niza. Escolà explicó que, al no haber certeza inicial sobre el Tour hasta hace un mes, todo el proceso es nuevo y se trabajará con cuidado, incluyendo adaptación al calor y un plan específico de aprendizaje.

El entrenador detalló que la adaptación al calor se complementa con medidas durante la competición para reducir la temperatura corporal, como chalecos de hielo antes de salir o saquitos de hielo en la nuca durante la carrera. Indicó que estas prácticas comenzaron a entrenarse hace pocos años y que hoy todos los ciclistas las consideran obligatorias, tanto para soportar las altas temperaturas que acompañan a las olas de calor como para lograr adaptaciones relevantes.

El método de adaptación incluye sesiones en habitaciones a 40 grados, con rodajes suaves en rodillo tres veces por semana, con los ciclistas abrigados. Según el planteamiento descrito, el cuerpo gana capacidad de sudar más para enfriarse sin reducir de forma importante el flujo sanguíneo. Con el proceso también aumenta el volumen plasmático, se mejora la termorregulación, se sudan menos sales y se incrementa el hematocrito.

Escolà remarcó que, en el caso de Blasi, parte del trabajo será nuevo por el momento que vive su carrera y porque habrá que conocer cómo responde a cada situación. Aun así, insistió en que el plan se abordará con cuidado para realizar las adaptaciones correctamente y aprender durante el proceso.

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